När behöver man skotta taket?

Snart börjar vintern närma sig och då är det dags för det kalla vädret att träda in, även om du uppskattar en vinter fylld med snö är det inte säkert att ditt tak uppskattar det. Ett tak som inte skottas kan leda upp till stora problem för dig som husägare, men när behöver man egentligen skotta taket?

Vilka tak ska man skotta?

Det är inte alltid helt klart vilka tak man ska skotta och hur mycket snö taket orkar bära, men det finns riktlinjer du kan följa så du vet när det är dags att skotta taket.

De tak som behöver skottas är platta tak och traditionella sadeltak där huset står i vinkel. De tak man oftast inte behöver skotta är sadeltak på en villa där huset inte står i vinkel, detta beror på att snön samlas på ett och samma ställe på ett vinklat tak vilket kan göra att det blir obalans i trycket från snön.

När ska man skotta?

När snön har börjar falla på ditt tak kan det snabbt bli mycket, du kanske får känslan av att det är dags att göra något åt snön, men hur vet man när det är dags? Det du kan tänka på är att när snön överstiger cirka en halv meter kan det vara dags att skotta taket. Även en halvmeter snö kan vara mycket för huset att klara så det kan vara bra att ta tag i snön tidigare än detta, skottas snön bort förhindrar du skador på taket på grund av överbelastning.

Fakta om snö

Vad väger då snö egentligen? Har man inte koll från början kan det vara chockerande hur mycket snö egentligen kan väga, här kan du se vad snö väger i måtten kg/m3

  • Fluffig snö mindre än 30
  • Nyfallen snö 30-100
  • Våt nysnö 100-200
  • Vindpackad nysnö 200
  • Packad senvintersnö 200-300
  • Vårsnö under avsmältningens slutskede 400

Vill du veta mer om skottning? Klicka på länken så kan du läsa om Miramix erfarenhet med snöskottning & snöröjning i Stockholm.

Husbygge ökar livskvaliteten

Kan ett husbygge öka livskvaliteten? Här kommer du ta del av några anledningar till att husbygget förgyller din vardag lite extra!

Något väldigt positivt med ett husbygge är den extra tiden du får spendera med dina nära och kära, även om du ska göra den roligaste eller tråkigaste delen i bygget känns det oftast lättare och gör tillvaron bättre när man har någon nära med sig under resans gång. Även att ta del av de andras idéer och att diskutera kan göra att man bygger en närmare kontakt med varandra.

En annan del i upplevelsen i att bygga hus är att ha en trygg plats du kan kalla hem. Det kan vara tryggt att veta att även om du är borta en kortare eller längre stund har du alltid ett hem som du kan komma tillbaka till och kalla ditt eget.

Något som även gör att man vill bygga eget är på grund av friheten. I ditt hus är det du som bestämmer, får du en idé och vill ändra på något, måla om eller kanske kommer du på en unik lösning är det bara att köra på du behöver inte oroa dig för att en hyresvärd hindrar dig från att måla om eller om du vill ändra på något annat. Bara småsaker som att slippa att vänta på att få en egen parkeringsplats eller att behöva boka tid i tvättstugan kan även kännas som en stor frihet som gör livet lite lättare.

I ett hus har du oftast större utrymme och trädgård, bara detta kan vara anledningar till att du vill bo i hus. Att ha en trädgård där du kan umgås under sommaren samtidigt som det känns som ett mer privat område där du kan njuta av sommaren brukar vara väldigt uppskattat. Det du slipper i hus är även delade förvaringsutrymmen och vart du får eller inte får förvara dina saker.

Husbygge ökar livskvaliteten

Ekologisk hudvård från Maria Åkerberg

Maria Åkerberg har sedan 1995 jobbat med att få ut sitt budskap om hur mycket hudvårdsprodukter påverkar oss och vår omgivning. Företaget har fått flera utmärkelser för sitt utmärkta arbete med sina rena, ekologiska och svensktillverkade produkter. Bland annat blev Maria Åkerberg korade till årets företagare i Sverige samt vinnare av årets ekologiska produkt 2017.

Maria Åkerberg hudvård

Fortsätt läsa Ekologisk hudvård från Maria Åkerberg

Konståkning och konståkningsdräkter

Konståkning är en sport som utövas av många dedikerade idrottare men kan även bara vara en hobby. Precis som inom vanligt mode så finns det trender även inom detta område. Inom konståkningen finns det många olika märken med fokusering på konståkningsdräkter som erbjuder många fina kollektioner och modeller. 

Fortsätt läsa Konståkning och konståkningsdräkter

Kristna friskolor – Ett bra alternativ?

Kristna-friskolor

Kristna friskolor är en hett debatterad fråga – inte minst från politiskt håll. Samtidigt ser vi att intresset ökar från allmänhetens sida. I grund och botten är det som vilken skola som helst vad gäller läroplan och kunskapsmål. Skillnaden ligger i att kristna friskolor tillåts ha konfessionell inriktning där kristendomen har en naturlig plats i skolan.

Fortsätt läsa Kristna friskolor – Ett bra alternativ?

Miljövänlig med Bioenergi / Biobränsle – Hur gör man?

De flesta privatpersoner och företag använder idag bränslen som orsakar stor skada på miljön. Vill du minska din eller ditt företags miljöpåverkan, men har svårt att hitta en rimlig lösning? Pemco Energi kan hjälpa dig att hitta en naturlig lösning på ditt bränsleproblem.

Fortsätt läsa Miljövänlig med Bioenergi / Biobränsle – Hur gör man?

Personlig assistans, för o nackdelar?

Personlig assistans är ett av de stöd man kan få förutsatt att man omfattas av lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade, som förkortas LSS. För att omfattas av den här lagen krävs det att man har stora och varaktiga behov av hjälp när det gäller ens personliga hygien, måltider, på- och avklädning, kommunikation med andra eller annan hjälp som kräver ingående kunskap om personen som är i behov av hjälp. Lagen kom 1994 och syftet är att den som har en funktionsnedsättning ska kunna leva på samma villkor som den som inte har någon funktionsnedsättning. I den här artikeln berättar vi mer om vilka för- och nackdelar det kan finnas med att ha personlig assistans. 

Personlig assistans – Sjuhärad, Borås, Alingsås, Ulricehamn osv.

Fortsätt läsa Personlig assistans, för o nackdelar?

Beskära fruktträd – när och hur?

Man kan beskära fruktträd under sensommar och tidig höst, eller under våren. Det här är viktigt att göra om man vill få gott om frukt och se till att trädet fortsatt mår bra. Om man ska göra jobbet själv så är det viktigt att man förstår hur och även lär sig lite mer om korrekt beskärningsteknik. Det är bättre att anlita professionell trädgårdshjälp om man inser att jobbet blir för mycket och tycker att det är obehagligt att stå på en stege vid och under trädet.

Behöver du hjälp med beskärning av fruktträd i Stockholm

Fortsätt läsa Beskära fruktträd – när och hur?

Konståkning – En bra hobby för dina barn?

Ett barn kan börja åka i skridskoskola när det är 3-4 år gamla inte tidigare, då brukar de vara modiga och stabila nog att gå ut på isen. Uppåt finns det ingen åldersgräns, man kan vara precis hur gammal man vill. Barnen kan gå med i skridskoskolan då får de lära sig grunderna för skridskoåkning. Det är en tuff sport som kräver talang och bra kondition. Men det kan också vara en rolig sport då skridskoteknik och balansövningar varvas med lek.

Köp utrustning för konståkning här!

Fortsätt läsa Konståkning – En bra hobby för dina barn?

Husläkare eller akuten, det är frågan…

När något händer ens barn eller då man själv drabbas av ohälsa så kan det leda till rädsla som gör att man instinktivt beger sig till akuten. Men det är faktiskt så att de flesta hälsoproblem kan lösas via vårdcentralen. Oavsett om man har en fast husläkare eller om man använder sig av olika kliniker så är det så att en allmänläkare är specialist på allmänmedicin vilket innebär att han eller hon klarar av det allra mesta. Man kan få hjälp med väldigt mycket av husläkaren och många gånger så har vårdcentraler långa öppettider eller jourmottagning så att man snabbt kan få hjälp.

Tips på läkare & husläkare i Täby.

Ett besök hos husläkare

Det finns förstås tillfällen då man inte ska fundera på annat än att snarast ta sig till akuten, men när det rör sig om gränsfallen där man inte är riktigt säker så är det klokast att uppsöka en allmänläkare på en helt vanlig vårdcentral. Det kan vara så att man måste boka tid, men det finns också dagar och tidsperioder då vårdcentralen erbjuder så kallad öppen mottagning då man kan komma och vänta på sin tur. Dessutom så är det bra att veta att man alltid kan ringa för att få rådgivning av en sjuksköterska. Om det är så att de problem som man beskriver kräver akut vård så får man veta det och man får också instruktioner om vilken akutmottagning som man ska uppsöka.

Mindre skador och mer…

Husläkaren är som sagt specialist på allmänmedicin. Hos en husläkare så kan man få hjälp med allt från ett stukat finger till att sluta röka. Det här är en person som är duktig på att bedöma besvär och även på att ge behandlingar. Allmänläkare kan många gånger ta hand om akuta problem så man bör kontakta sin vårdcentral innan man uppsöker akuten även för sådant som kan verka skrämmande som brutna ben, sårskador och sjukdomar som leder till andningsbesvär som astma.

Ett bättre familjeliv med familjerådgivning

När man lever tillsammans under ett tak så utsätts man dagligen för test som man kanske inte riktigt klarar av. Trots att man upplever en stor kärlek till sin partner och till sina barn så är det fullkomligt normalt att man då och då känner att man inte orkar längre. För att förbättra familjesituationen så kan man dra nytta av familjerådgivning där man får viktiga verktyg för att hantera konflikter på ett bättre sätt. Det är mycket vanligt att man fokuserar på parrelationer, men många gånger så är det förstås också så att man behöver hjälp med att hantera barns beteende på rätt sätt.

Vikten av familjerådgivning

Egentligen så är det konstigt att vi inte ägnar det där med familjelivet och barnuppfostran mer tid än vad vi gör. De flesta har uppfattningen att en parrelation och livet tillsammans med andra vuxna och barn är något som ordnar sig av sig självt. Så är det förstås inte. För att man ska leva i fred tillsammans så kräver det att alla anpassar sig och att man kommunicerar på rätt sätt. Det här är inte alltid så lätt och det särskilt om man inte har sett goda exempel på detta i sin egen barndom. Med familjerådgivning så kan man sätta fingret på vad det är som leder till konflikter och dysfunktion i familjen för att sedan införa förändringar som leder till en bättre tillvaro för alla inblandade. Då man samtalar med en oberoende part så blir det ofta lättare att se saker i ett nytt ljus.

Läs mer om Familjerådgivning i Stockholm.

Följderna av att ta tag i dålig stämning i hemmet är fantastiskt positiva. Efter att ha fått regelbunden hjälp med familjerådgivning under en kortare eller längre period så kan man börja märka skillnader som till exempel:

  • Att alla i hushållet är gladare och lugnare
  • Att man slipper onödiga bråk och konflikter
  • Att man plötsligt hinner med så mycket mer
  • Att barnen lyckas bättre i skola och vuxna på jobbet
  • Att familjemedlemmarna rent allmänt mår bättre och är friskare

Pensionera dig på Mallorca och bjud ner barn & barnbarn över vintern!

Allt fler pensionärer får svensk pension utomlands. Mer ljus, sol och lägre skatt hör till det som drar. Många är de som tom halverat sin skatt när de flyttat utomlands. Dessutom är priserna på hus i nuläget mycket gynnsamma.

Över 100.000 pensionärer har lämnat Sverige för andra länder och får utbetalningar från det svenska pensionssystemet. Siffror framtagna av Pensionsmyndigheten visar på en ökning med en dryg fjärdedel sett över en 10-års period. Speciellt gynnsam blir situationen för en svensk pensionär med höga pensionsinkomster och därmed med hög marginalskatt i Sverige.

Den spanska fastighetsmarknaden erbjuder ett otal valmöjligheter och det finns vid varje tillfälle ett mycket stort antal objekt som saluförs. Den som planerar att flytta ut vid pensionen måste förstås informera sig om Sveriges skatteavtal med det aktuella landet och de legala krav som rör utflyttningen från Sverige. Mer om Mallorcafastigheter hos rekommenderad fastighetsmäklare

Idag så är det så pass vanligt med svenskar som reser och flyttar till Spanien och i och med att det finns så många landsmän på plats så erbjuder butiker till och med viktiga svenska basvaror som knäckebröd och sill.

För många så innebär flytten till Mallorca eller andra spanska orter en nystart i livet där glädjen blir en viktig källa till energi och bättre hälsa. Detta särskilt för pensionärer som kanske behöver ta hand om hälsoproblem genom en bättre livsstil.

Att tänka på när du ska köpa en Mallorcafastighet:

– Ha inte för brått, ta dig tid att undersöka utbudet och prisläget. Detta gäller också val av område och ort, det kan vara en fördel att hålla sig till områden där det redan finns skandinaver.
– Anlita en fastighetsmäklare med gott vitsord, ta referenser. Hur länge har denne varit verksam i området.
– Ta in juridisk expertis för avtal, blanketter, tolkning av lokala lagar mm
– Du kan också behöva stöd av pensionsexpert vad som gäller vid flytt till landet.
– Gör ordentlig besiktning, anlita någon som förstår byggteknik i landet
– Man kan förvänta betydligt mer byråkrati och långsammare hantering jämfört med Sverige.

Så överväg ett utlandsboende både för dig själv och som resort för dina barn och barnbarn där ni kan finna andrum och en egen oas för rekreation och återhämtning.

Låt någon annan skotta så slipper du ryggskott!

Den som har problem med ryggen vet att en mindre felaktig rörelse kan leda till flera dagars plåga. Idag så är det många som har ryggbesvär vilket med största sannolikhet beror på vår stillasittande livsstil och monotona rörelsemönster. När snön faller tungt utanför och man inser att det blir till att skotta så kan det vara klokt att låta någon annan ta hand om snöskottning. Det här är nämligen en aktivitet som leder till risk för ryggskott, och det särskilt för den som redan har ryggproblem och som inte är god form.

skyffel

Snöskottning och ryggskott

Egentligen så kan man säga att skottning av snö är en sport, men det är inte många som tänker på detta då de ger sig ut i meterhög snö med en spade som borde ha kasserats för längesedan. Precis som att man måste tänka på att lyfta på rätt sätt då man flyttar på tunga föremål så måste man utföra snöskottning med rätt rörelser för att inte dra på sig hälsobekymmer som ryggskott. Även om man har bråttom så gäller det att:

  • Hålla spaden på rätt sätt
  • Inte packa på för mycket snö vid varje spadtag
  • Använda sig av god utrustning som handskar med ett bra grepp
  • Böja på knän och inte på rygg
  • Inte börja med stora och tyngre rörelser innan man är varm i kroppen
  • Ta paus och be om hjälp om det gör ont i ryggen

Nu är det förstås bra mycket lättare att låta någon annan ta hand om snöröjningen. Det finns gott om duktiga personer som klarar av snöskottning på ett professionellt och effektivt vis. Själv kan man ta det lugn och dricka färdigt morgonkaffet innan man ger sig ut för att gå i trappor och på gångar som inte utgör halkrisk och fara för ryggen och resten av kroppen. Här är ett förslag på företag som kan hjälpa dig med Snöskottning & Snöröjning på Tak.

Vara två, men en?

Många människor jobbar i skift och det finns massor med tips om hur du ska göra det utan att må dåligt (vi är ju egentligen inte skapade för att vara aktiva på natten) men det finns inte så mycket information om vad som händer i ditt sociala liv eller hur det påverkar ditt förhållande till dina närmaste.

Ilskan hos den som lämnas hemma

Vad händer när den du mest vill tillbringa tiden med är borta när du inte jobbar? För många par där den ene jobbar kväll eller natt kan umgänget bli begränsat till att hälsa i dörren eller att gå upp ur sängen när din partner kommer hem. Jag är kvinna och har en partner som jobbar sena kvällar. Visserligen är min man hemma vid åtta på kvällen men med eget arbete, två ungar och ett hushåll som inte städar sig självt, känner jag ibland att jag ska explodera. Jag blir förbannad på min man, hans jobb och världen.

Skiftarbete är ett hån mot jämlikhetskampen

Jag uppfostrades till att vara en självständig kvinna som skulle dela sysslor med min framtida partner, istället lever jag i princip som en ensamstående. Det ska hämtas på dagis och fritids, lagas mat, diskas och städas.  När det är avklarat är det bara resten kvar.  Då ska läxor göras, det ska badas och när det är klart är det dags för kvällsmat (nästan laga mat igen), tandborstning och nattning av barnen. När allt det äntligen är klart och det är tyst och lugnt hemma, ja då knallar maken in, tvättar av sig (han får alltså vara ifred i badrummet i mer än fem minuter), får färdiglagad mat och sedan dimper han ner i soffan och klagar över att han är trött. Jag som går upp innan sex på morgonen, och mycket väl vet att han börjar tidigast vid tio, surnar till i det läget.

Tur att jag älskar honom

Sammanfattningsvis så börjar min ”arbetsdag” vid sex på morgonen och tar slut runt nio på kvällen och min mans dag sträcker sig mellan åtta-nio snåret på morgonen till åtta på kvällen. Lägg då till irritationen över att han under sin ”arbetsdag” inte gör något inom hemmets väggar så kan ni ana min frustration som övergår till explosion när kvällningen kommer och han kommer närmare i soffan. Nej. Jag är trött. Jag har migrän. Jag blev jagad av ett lodjur och vrickade knät. Vad som helst, för så länge jag lever som en ensamstående, och har en arbetsdag som FN skulle fördöma, så kan jag klara mig utan vissa av de fördelar ett partnerskap innebär.

Summa summarum, det är banne mig inte bara magen och sömnen hos de som jobbar skift som kan påverkas negativt. Har de inte turen att ha en superpartner som mig, så kan skiftarbete mycket möjligt leda till ensamhet.

 

 

 

Dags att flytta?

Vid en flytt är det många saker att tänka på. Du måste börja se över ditt hem och ta beslut om vad som ska sparas och vad som ska få följa med till nästa adress. Därefter börjar det riktiga ”flyttarbetet”.

Inte bara att flytta

Efter rensning av förråd, garderober och andra utrymmen är det dags för dig att börja packa ner allt. Man tycker alltid att man aldrig köper någonting men ändå står man där med alldeles för mycket saker. Packa hellre dina ägodelar i många lådor än i få stora. Dels är det mycket lättare att packa och bära, dels blir det mer struktur när du vill hitta sakerna i ditt nya hem. Ett tips som jag själv har använt mig av vid flytt är att packa in till exempel porslin ihop med handdukar och sängkläder. Det skyddar porslinet, för det finns inget man blir mer sur över än om saker går sönder i en flytt.

Flytten

Dagen är kommen, allt är packat, eventuella barn är hos svärföräldrarna och nu väntar du bara på flyttbilen. Nu väntar några timmars bärande, svärande och bökande innan sista flyttlasset är färdigt. Väl ”hemma” är det dags att börja ställa allt i ordning men det finns något som väntar i det gamla hemmet. Städningen. Innan den är gjord och nycklarna är överlämnade så kan du inte helt lämna ditt gamla hem.

Städningen

För de flesta är städning något man gör för att det ska vara fint hemma, men en flyttstädning är så mycket mer. Varenda liten yta ska skuras och dammas och torkas. Det värsta är att du inte får njuta av städningen själv, utan du lägger ner tid och energi på att det ska bli skinande rent och sen så går du och någon annan får njuta av ett skinande rent hem. Det är ju meningen att ditt nya hem också ska vara flyttstädat men om du är som jag så går du förmodligen igenom hela huset med mopp och skurtrasa ändå.

Det finns hjälp att få

Vill du slippa stress och ansträngningen med en flytt kan du enkelt få hjälp från en flyttfirma. Det finns en flyttfirma som är verksam i både Skåne, Halland och Västra Götaland, www.kvalitetsflytt.se. De hjälper dig med både packning, flytt och flyttstädningen efteråt. Det ger dig mer tid att njuta av flytten och ditt nya hem.

 

 

Jag var också femton år en gång, när jag var femton…

Jag har varit 10 år gammal. Det var längesedan men jag kommer fortfarande ihåg vad jag tyckte om att göra, vem jag ville gifta mig med och hur stor jag tyckte att jag var. Därför är det en stor chock att ha en dotter som är tio år, och inte att förstå mig på henne överhuvudtaget!

Dagens tonåringar
Dag efter dag med gnäll, tjat och kommentarer om att jag inte ”fattar nåt!”. Kläder som ligger slängda överallt och det bästa av allt, att aldrig få använda mig av min telefon. Som jag betalar för. Någonstans i bakhuvudet tänker jag att; ”så där var väl inte jag när jag var tio år gammal?”. När jag frågar min mor får jag svaret att jag visst var sådan. När jag var femton.

Barn idag
Barn idag är inte barn lika länge som de var förr. Idag vill tio-åringar har korta kjolar och, hur mycket jag än tjatar om det, tighta tröjor. När jag var tio klättrade jag fortfarande i träd och hoppade hopprep. Dagens barn sitter klistrade framför datorn, sin iPad eller sin mobiltelefon. Nu vet jag vad du tänker; ”ta bort datorn”. Det har jag gjort. Hundratals gånger. Hennes mobil har legat mer på vitrinskåpet i vardagsrummet än i hennes ficka och tv-spelet är något hon knappt fått använda för att jag velat att hon ska leka istället. Men det GÅR inte. Tar jag bort de tekniska prylarna och begär att hon ska använda sin fantasi så tittar hon på mig som om jag var från en annan planet. Vilket sedan resulterar i att hon har tråkigt, provocerar fram ett gräl och helt plötsligt är jag den elaka.

Striden kanske jag förlorade, men kriget är inte över
Jag försökte en gång göra henne exalterad inför en semester och berättade om hur kul det var att kanske få en brevvän under semestern som hon kunde ha kontakt med även efter. Hon tittade på mig och frågade vad en brevvän var (suck). Jag förklarade konceptet med handskrivna brev. Jag fick till svar: ”men jag har ju Facebook”. Jag insåg att jag inte hade något att sätta emot och fick lite moloken erkänna mig besegrad, för tillfället.

Låta barnen vara barn
Efter många tankar och samtal med andra föräldrar har jag insett att min dotter inte är tio år, på väg att bli elva. Hon är tio år på väg mot femton. Hur mycket jag än avskyr det kan jag inte hindra henne från att bli större men jag kommer göra mitt bästa för att bromsa henne ett bra tag till. Barn är man bara en gång och förbaske mig om jag tänker låta henne bli vuxen en minut tidigare än hon behöver!

En ny medlem i familjen

Att bli förälder är en av de största händelserna i ditt liv och inget du gjort innan kan förbereda dig för det. Det praktiska kan vara klart, med säng, vagn och blöjor, men känslomässigt är du inte beredd på vad som komma skall.

I samma sekund som du håller ditt barn för första gången händer något med dig. Du genomgår någon form av omstrukturering i själen som raderar många av de tankar du haft innan. Från och med nu går i princip allt du gör, ut på att forma, skydda och älska det lilla livet du håller i dina armar.  Fortsätt läsa En ny medlem i familjen

Välkommen!

Hej!

Välkommen till vår familjeblogg! Vi kommer att blogga om allt som har med familj och relationer att göra, tankar och känslor inför olika händelser i livets olika skeden. Vi kommer även att ge tips och råd om när vi hittar något som vi tror kan vara nyttigt eller hjälpsamt.

Hoppas du kommer att trivas med oss!